French to German Medical Medical (general) Meditation zum Einschlafen

Es geht um eine Meditationsübung zum Einschlafen, bei der man sich nach und nach auf jeden Körperteil, auf die Atmung usw. konzentieren soll. Ich habe mehrere solcher Meditationsübungen zu Übersetzen und jede Übung hat einen Namen. Bei den Übungen geht es immer um bewusstes Ein- und Ausatmen, Körperwahrnehmung, Konzentration auf einzelne Körperteile usw. Die jetztige Übung beginng mit dem Satz:
"Pour commencer cette séance, je vous suggère d'adopter ce que l'on appelle le ***regard de la première fois***..." Und als Erklärung folgt dann: "celui où vous suspendez tout jugement, toute interprétation vous concernant ou concernant vos pensées..."

Habt Ihr eine pfiffige Idee, wie man diesen "Blick des ersten Mals" nennen könnte? Mir will hier bisher nichts Schönes einfallen.

Vielen Dank für Eure Hilfe.